Продвинутый и Мастерский курсы по системе Вагитон

Программа обучения Продвинутого курса по системе Вагитон

PUSSY POWER

5 занятий раз в неделю        

Осваиваем на курсе:

• состояние Башни при работе с тренажером лазерным, работа над неподвижностью точки при любых движениях живота;

• контроль состояния Башни на тренажере пневматический;

•  выполнение Наули с подготовительными упражнениями и проверка с трубочкой, вращения Наули;

•  работа с транажером «GRAVITY», подбор и статическое удержание груза, упражнения в движении - Тренажер позволяет тренировать сжатие при ходьбе, сексуальных, танцевальных и других движениях;

•  МАДХЪЯМА НАУЛИ чередованиеУддияны и Наули на одной задержке дыхания;

•  Общеукрепляющее сжатие с тренажером Кегеля;

•  выполнение силового сжатия с тренажером Кегеля в статических положениях тела, приближенных к сексуальным позам, и в движении;

•  состояние Башни приходьбе с Кегелеми ПНЕВМО. Привычка держать «Башню» в вертикальных положениях тела все время, и самое главное, усиливать, когда необходимо.

 

Необходимые тренажеры на курсе:

- лазерный

- пневматический

- гравити

- трубочка

   На каждом курсе ты получаешь рабочую тетрадь, по которой ты будешь тренироваться, вести записи своих результатов, делать пометки, и фиксировать свои достижения.

Она тебе поможет в корректном и поэтапном освоении системы, и всегда напомнит о том, что необходимо делать тебе самостоятельно.

Программа обучения на Мастерском курсе по системе Вагитон 

Курс могут проходить те, кто уже освоил систему Вагитон, так как в программу курса входят навыки, которые требуют хорошей силы мышц тазового дна.

Необходимые навыки для прохождения Курса:

 

1.      Хорошая «Башня» и проверка ее с Тренажером Пневматическим

2.      Диафрагмальное дыхание

3.      Выполнение Наули без Уддияны. Кручение (волны) Наули

4.      Умение работать с тренажером Кегеля в позах и в движении

5.      Волны животом

На Мастерском курсе ты освоишь:

•  Полное вагинальное сжатие с тренажером Пневматическим в позах и в движении

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!

 К освоению «полного вагинального сжатия» можно приступать только после получения хороших результатов на ТЛ и обретения навыка «Башни», т.к. Все действия, которые мы будем выполнять с ТП долж­ны сопровождаться поддержкой снизу, т.е. втянутыми МТД и низом живота. «Полное вагинальное сжатие» противопоказано при наличии любых видов опущения.

• Стрельба

На основании «Полного вагинального сжатия» выполняется упражнение «Стрельба». Это очень динамичное упражнение, разви­вающее силу и резкость сжатия. Это упражнение входит в число трю­ков знаменитых тайских шоу.

•  Тушение свечи

Выполняется на основании умения делать Наули без Уддияны.

• Сопротивление с Тренажером Пневматическим

•  Работа со свистком

В упражнении применяется специальный свисток. Он представляет собой «пи­щалку», применяемую в детских резиновых игрушках, и заключенную в специальный мундштук, чтобы держать свисток мышцами в вагине.

Свисток работает в двух направлениях: когда воздух засасывается в вагину и когда выталкивается обратно

•  Выполнение Наули в позах и в движении

Выполнение в положениях тела, при­ближенных к сексуальным позам

В течение курса выполняютcя упражнения для усиления мышц тазового дна и силы всасывания.

Для баланса и распределении энергии выполняются медитации.